PicaturaPsihologica

      Ei văd un zâmbet, dar în interior mă simt frântă.    Nu mai am dorința să ies, nici energia de a mă ridica din pat dimineața. Corpul mi se pare tot mai greu, ca și cum fiecare pas ar fi un efort uriaș.   Când sună telefonul, îl dau mai încet. Nu vreau să vorbesc cu nimeni. Totul mă apasă. Aceste trăiri pot fi semne ale depresiei. Depresia nu este doar tristețe – este o stare complexă în care mintea și corpul se simt obosite și împovărate. 👉 Simptomele depresiei pot include pierderea:  - somnului (de regulă, trezirea în toiul nopții sau cu noaptea în cap),  - poftei de mâncare,  - energiei și entuziasmului,  - concentrării și memoriei,  - încrederii și respectului de sine,  - dorinței sexuale și a dorinței în general,  - bucuriei și răbdării,  - sentimentelor, speranței și dragostei,  - și a oricărui alt lucru care înainte părea firesc și aducea sens.    Din punct de vedere medical, depresia ...

 Tulburarea de personalitate narcisică 📌 Ce este?     Vorbim despre tulburare de personalitate narcisică atunci când o persoană prezintă sentimente exagerate de importanță personală , o nevoie constantă de admirație și lipsă de empatie față de ceilalți. Acești oameni: se văd pe sine ca fiind unici și speciali; cred că merită tratament preferențial; exploatează relațiile pentru propriile scopuri; presupun că toată lumea îi invidiază; nu tolerează critica și reacționează defensiv sau agresiv. 📌 Cum se manifestă?      Persoana cu trăsături narcisice folosește adesea manipularea pentru a-și păstra controlul și imaginea idealizată despre sine: caută greșeli la victimă în mod constant; crede că are întotdeauna dreptate și nu își cere scuze ; se comportă ca un “expert” în orice domeniu sau ca singura autoritate validă; aplică tehnici de gaslighting (face victima să se îndoiască de propriile percepții și amintiri); minimizează problemele alto...

    În articolul precedent vorbeam despre presiunea externă la care sunt expuse noile mămici — din partea familiei, prietenilor sau rudelor apropiate. Dar să nu uităm că, pe lângă aceste influențe, uneori chiar noi, ca mame, ajungem să ne adăugăm o sursă suplimentară de stres: comparația cu imaginile „perfecte” de pe rețelele de socializare.     Recent am citit despre un caz din SUA (cazul Ruby Franke - 8 passengers/Utah, în care o mămică influencer își obliga copilul să suporte ore întregi de filmări doar pentru a obține cadrul ideal. Dincolo de indignare, acest exemplu ne arată cât de departe pot merge uneori aceste standarde false.     Așa că, dragile mele, haideți să ne reamintim: acele imagini nu sunt reale. Un copil sănătos are nevoie să alerge, să se murdărească, să împrăștie și să fie vocal.           Asta face parte din dezvoltarea sa firească.     Faptul că nu avem casa mereu curată sau copilul liniștit în p...